تاريخ
‹ نوفمبر 2026 ›
ح ن ث ر خ ج س 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
‹ ديسمبر 2026 ›
ح ن ث ر خ ج س 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
التوقيت المحلي: Atlanta (غرينتش-5)
فصل
لا توجد دروس في ذلك اليوم.
طلب هذه الفئة Empowered Pilates يؤكد فصلك في SplitClub. لا شيء يتم تحصيله لإرسال الطلب.
هذا الاسبوع الاثنين، 2 نوفمبر 7:00 am ***Sculpting Mat Flow*** 60 min 8:30 am POWER Reformer 50 min 8:30 am ***LOO(p)s Bungee Session*** 45 min 9:30 am ***LIFTING*** 60 min 9:30 am التدفق الإصلاحي 50 min 10:30 am التدفق الإصلاحي 50 min 11:30 am Slow Flow - Reformer 50 min 6:00 pm Reformer FLOW 50 min 6:30 pm ***TRX*** - Strength 50 min 7:00 pm Reform & RESTORE 50 min الثلاثاء، 3 نوفمبر 7:00 am Reformer SCULPT 50 min 8:30 am ***TRX*** - Strength 60 min 8:30 am التدفق الإصلاحي 50 min 9:30 am POWER Reformer 50 min 10:30 am Slow Flow - Reformer 50 min 4:30 pm Slow Flow - Reformer 50 min 6:00 pm Reformer FLOW 50 min الأربعاء، 4 نوفمبر 6:30 am ***LIFTING*** 60 min 7:45 am ***TRX*** - Strength 45 min 8:30 am Advanced Reformer Flow 50 min 9:30 am Reformer Sculpt 50 min 10:30 am التدفق الإصلاحي 50 min 11:30 am Beginner Jump 50 min 6:00 pm Reformer FLOW 50 min 7:00 pm Reformer FLOW 50 min الخميس، 5 نوفمبر 6:00 am Reformer FLOW 50 min 7:00 am Reformer FLOW 50 min 8:30 am Reformer Sculpt 50 min 9:30 am التدفق الإصلاحي 50 min 9:30 am Power Plate - Strength - SWEAT SUITE 30 min 10:30 am Reform & Restore 50 min 11:30 am Slow Flow - Reformer 50 min 6:00 pm التدفق الإصلاحي 50 min 6:00 pm ***LIFTING*** 60 min 7:15 pm ***TRX*** - Strength 45 min الجمعة، 6 نوفمبر 7:00 am Reformer FLOW 50 min 8:15 am ***LIFTING*** 60 min 8:30 am التدفق الإصلاحي 50 min 9:30 am POWER Reformer 50 min 9:30 am ***TRX*** - Strength 50 min 10:30 am لوحة القفز 50 min 11:30 am التدفق الإصلاحي 50 min 4:30 pm Slow Flow - Reformer 50 min السبت، 7 نوفمبر 8:30 am Slow Flow - Reformer 50 min 9:30 am التدفق الإصلاحي 50 min 10:30 am التدفق الإصلاحي 50 min 10:30 am ***TRX*** - Strength 50 min