[solidcore]

[solidcore] führt 50-minütige Ganzkörper-Kraftkurse auf einem Pilates-inspirierten Reformer mit gedämpftem Licht und fröhlicher Musik durch. Langsame, kontrollierte Bewegungen bringen jeden Muskel zum Versagen, hohe Intensität bei geringer Belastung, und der Fokus wechselt jeden Monat durch die Muskelgruppen. Rund um Miami gibt es Studios in Brickell, Midtown, Coral Gables, Aventura und Sunset Harbour.