تاريخ
‹ أكتوبر 2026 ›
ح ن ث ر خ ج س 25 26 27 28 29 30 31
‹ نوفمبر 2026 ›
ح ن ث ر خ ج س 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
التوقيت المحلي: New York (غرينتش-4)
فصل
لا توجد دروس في ذلك اليوم.
طلب هذه الفئة Ranks Active يؤكد فصلك في SplitClub. لا شيء يتم تحصيله لإرسال الطلب.
هذا الاسبوع الاثنين، 2 نوفمبر 8:30 am المبتدئين حصيرة بيلاتيس 45 min 9:00 am Total Body Reformer 55 min 9:30 am اليوغا سريعة التدفق 45 min 10:00 am إعادة ضبط الجسم 55 min 11:30 am Glutes & Gratitude 55 min 12:15 pm اكسبريس مات بيلاتيس 30 min 5:00 pm Flex First, Feast Later 55 min 5:30 pm المبتدئين حصيرة بيلاتيس 45 min 6:00 pm Slow Burn 55 min الثلاثاء، 3 نوفمبر 5:30 am المبتدئين حصيرة بيلاتيس 45 min 9:00 am Full Body Fix 55 min 10:00 am Buns in Progress 55 min 5:00 pm Serving Body 55 min 6:00 pm Foundation Focus 55 min 6:00 pm المبتدئين حصيرة بيلاتيس 45 min 6:00 pm Pies & Planks 55 min 7:00 pm Hot & Unbothered 55 min 7:00 pm Foundation Focus 55 min الأربعاء، 4 نوفمبر 9:00 am Flow & Form 55 min 9:30 am المبتدئين حصيرة بيلاتيس 45 min 10:00 am Slow Burn 55 min 11:30 am Booty & Balance 55 min 5:15 pm بيلاتيس المستوى المفتوح 45 min 6:00 pm Foundation Focus 55 min 6:15 pm المبتدئين حصيرة بيلاتيس 45 min 7:00 pm Glutes & Gratitude 55 min 8:00 pm Hot & Unbothered 55 min الخميس، 5 نوفمبر 9:00 am Flex First, Feast Later 55 min 10:00 am The Thanksgiving Shakes 55 min 12:00 pm اكسبريس مات بيلاتيس 30 min 5:00 pm Serving Body 55 min 6:00 pm المبتدئين حصيرة بيلاتيس 45 min 6:00 pm Hot & Unbothered 55 min 7:00 pm اليوغا البطيئة التدفق 45 min الجمعة، 6 نوفمبر 8:30 am المبتدئين حصيرة بيلاتيس 45 min 9:00 am Thankful for My Core 55 min 9:30 am المبتدئين حصيرة بيلاتيس 45 min 10:00 am Abs Before Apps 55 min 11:30 am Soft Life, Strong Arms 55 min 12:00 pm بيلاتيس المستوى المفتوح 45 min